Почему важно играть во взрослом возрасте

В этой статье я расскажу о пяти важных причинах, почему люди продолжают играть даже, когда давно выросли и стали взрослыми.

Мы все любим слышать веселый смех и безудержные радостные крики детей, которые играют или только собираются играть. Наблюдение за игрой детей само по себе является радостным моментом. Глядя на детские игры мы часто мысленно возвращаемся в те простые времена, когда вся наша жизнь заключалась в том, чтобы повеселиться и развлечься.

Игра никогда не кончается

В детстве игра позволяет реализовать творческие планы, помогает развивать критическое мышление, способствует развитию личности и демонстрирует способы адаптации к ситуации или найти из нее наиболее удачный выход.

Преимущества игры огромны, номы часто отказываемся от игры , став взрослыми, ради более серьезных занятий, таких как профессия. карьера, отношения и семья. Все эти вещи нам кажется действительно важными.

Но что, если бы мы уже во взрослой жизни могли снова включиться в игру, чтобы приобрести новый жизненный опыт, получить развитие в профессии, улучшить отношения и даже внести немного разнообразия в семейную жизнь?

В современном невероятно стрессовом мире игра для взрослых имеет решающее значение. Исследования показали, что игра высвобождает эндорфины, улучшает работу мозга и стимулирует творческие способности. А еще она помогает нам сохранить молодость и заряд энергии. Эксперты уверены, что игра улучшает память и стимулирует рост коры головного мозга. Было также показано, что игра вызывает секрецию вещества BDNF, необходимого для роста клеток мозга. Почему бы и вам не попробовать включить немного игры onfirepay в свои обыденные будни, превращая в праздник хотя бы их часть?

Почему взрослые не играют

Одна из вещей, которая часто мешает нам играть, - это понимание того, что мы - взрослые, мы знаем, кто мы есть на самом деле, чем мы занимается, что любам и чего не любим.

Одно из определений игры из Оксфордского словаря английского языка звучит так “Глагол “играть” означает действовать легко и свободно; находиться в постоянном движении”.

Кто не хотел бы в своей жизни испытать больше моментов легкости и свободы? Игра очень важна в этом плане, но в зрелом возрасте про нее часто забывают. К счастью, мы можем легко вернуть игру в свою жизнь, тем более, что в современном мире существует много разных способов играть и масса игр самых разных типов.

В этой статье мы рассмотрим пять архетипов игры, которые мы видим каждый день, но не всегда понимаем, что перед нами - именно игра.

Игра - соревнование

Это игра по принципу “кто кого” - отличное средство обучения и снятия стресса. Дайвинг, игры с мячом, перетягивание каната, захват флага, пейнтбол и тому подобные развлечения - все это способы активно играть. По словам специалистов, с помощью игр такой формы люди, наряду с наращиванием своего когнитивного, эмоционального и физического мастерства, развивают способности контроля над эмоциями.

Игра - ритуал

Шахматы, настольные игры, групповые занятия или спортивные состязания с установленными правилами и структурами - все это относится к играм именно этого класса. В таких классических играх мы можем разрабатывать стратегии, проектировать ситуации и участвовать в деятельности, которая объединяет людей для достижения общей цели или решения общей задачи.

Творческая игра

Помните, как весело вы воплощали в жизнь свои фантазии и давали волю воображению, когда были ребенком? Это и есть творческая игра! Раскрашивание, лепка, рассказывание историй, рисование, создание аппликаций, поделки из шишек и актерство, а также любые шарады и импровизации - все это способствует развитию воображения через игру.

Body Play

Эксперты в области игр определяют развитие собственного тела как спонтанное желание избавиться от гравитации - фот насколько забавна эта форма игры! Йога, пилатес, аквааэробика, рафтинг, катание на американских горках, альпинизм, серфинг и подводное плавание - все это - примеры игр класса Body Play.

Игра с объектами

Эта форма игры как ни одна другая вернет нас в детство, поскольку объектная игра может включать в себя строительство из кубиков Лего, игру с блоками Дженга, постройку песчаных замков и даже сражения в снежки. Любые манипуляции с объектами, строительство и проектирование - все это относится к категории игровых объектов.

Вселенный игр бесконечна

Помимо описанных пяти классов игр в мире существует еще множество других способов играть и масса иных категорий игр. Н мы уже достаточно подробно рассмотрели все преимущества игры, и точно знаем, что, играя, вы можете улучшить когнитивные функции, научиться лучше справляться со стрессом, двигаться с большей легкостью и плавностью, развить творческое мышление, получить массу положительных эмоций и чаще смеяться.

Возможно. Вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти то, что работает для вас. Но самое главно, что всем нам не помешает немного игры в нашей ответственной взрослой жизни.

Читатели этой статьи также смотрели на сайте rfcmd.ru

Что такое миксер Ethereum и как он работает?
Не хватает времени написать курсовую?
7 веских причин иметь mobile-friendly сайт
Как выбрать лучшую транспортную компанию
Что нужно учитывать, заказывая товары из-за границы
О чем следует спросить, выбирая новую духовку